현대인의병
2016.08.01 12:20
UGN복음방송 김광은척추신경의료원 김 광은 박사 의학칼럼
현대인의병
의사의 진단으로 보면 현대인이 앓는 질환의 대부분은 병이 될수 없다.
어깨통증,요통,두통 혹시 일시적 당요현상,무기력,불면증을 예로 들수 있다.
이 증세들은 운동 부족으로 체력 약화에 원인이 있다.체력약화는 '스트레스
(강박증)에 의해 발생한다.
현대인들은 하나님께서 주신 노동(기도하는 마음)의 근본을 어기며 사는 대가로 고통 받고 있다.
값비싼 보약이나 병원 출입으로 경제적 손실과 정신적 고통에서 헤어나지 못하고 있다.
하루에 30분만이라도 운동하려고 노력한다면 현대병은 쉽게 극복할수 있을 것이다.
과학기술의 발달로 생활이 더욱 편리해지고 현대 문명에 몸이 망가져가는 현상을
잘 알면서도 신체활동을 게을리한다.심장병의 90%가 운동부족에서 오는 증세입니다.
큰 질병없이 건강하게 오래 사는분들의 생활패턴은 부지런하게 몸을 움지여서
건강하게 사는 공통분모를 가지고 있다.
황성주 박사의 성서건강학에서 '하루 30분씩이라도 운동하라'는 말을 많이 인용하면서,
나의 임상경험을 보태어 현대병을 스스로 치유하는 비결을 강조한다.
"부지런히 운동합시다.현대병은 우리 몸에서 스스로 사라질 겁니다!"
상담: 323-468-1001
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