UGN복음방송  웰빙한방이야기

감기의 원인과 치료, 예방법

안녕하세요? 요즘은 꽤 일교차가 크다 보니 감기에 걸리시는 분들을 많이 보게 됩니다. 

감기는 대체로 환절기에 찾아오는 불청객으로 알려져 있다가 온도차가 높은 환경에 살게 되는 현대인의 특성 때문에 특정하게 발병되는 계절이 따로 있는 것이 아니게 되었습니다.

항상 감기는 내몸의 신호가 좋지 않을 때 슬그머니 들어온다는 것을 유념하면 좋은데요.
한의학에서는 감기를 좋지 않은 외감이 인체에 침범하는 것이 원인으로 봅니다. 주로 환절기 또는 이상기후가 진행되면서 발병하는 것으로 보는데, 주목할만한 것은 외감의 종류가 무엇인지 어떤 성격인지이것보다는 주로 환자에게 드러난 증상이 어떠한지에 맞춰서 치료를 하기 때문에 각 환자에 따른 치료법이 다양하고 해당 환자가 겪고 있는 병의 진행상태에 따라 계속 치료를 세부적으로 따라가면서 치료를 합니다.
또한, 완전히 증세가 사라지게 치료가 되고 나서 재발되지 않도록 조리하는 것까지 치료법에 들어가 있기 때문에 감기치료에 있어서 근본적으로 인체의 면역력과 저항력을 키우는 것이 최상이라는 측면에 부합되는 긍정적인 면을 갖고 있습니다. 그런데, 만약 감기를 소홀히 여겨 치료가 잘 안되었거나 조리를 잘하지 않은 분들은 일년 내내 감기를 달고 사시기도 하고 조금만 날씨가 변동이 되어도 바로 감기에 자주걸리게 되는 경우도 많습니다.

감기는 예방법이 간단하고 쉽습니다. 불특정한 사람들이 다수 모이는 곳에 노출되는 것을 피하는 것, 양치질 손씼기를 반드시 자주 할 것, 여분의 옷을 항상 가지고 다니면서 온도변화에 대해 적절하게 대비할것, 과음과 과로를 하지 않고 가장 중요한 것은 일정한 패턴으로 규칙적인 생활 리듬을 유지하여 식사,수면 등이 잘 되도록 노력하여 인체가 과도하게 에너지를 낭비하지 않도록 하는 것입니다. 그리고 오한을 동반한 감기초기에는 생강차나 레몬차를 병행하는 것이 도움이 됩니다.